Descrição do serviço

Na consulta é realizada uma avaliação física por meio de dobras cutâneas e circunferências. É elaborado um plano alimentar qualitativo e quantitativo individualizado de acordo com os seus objetivos e disponibilizada uma lista de substituição personalizada com várias opções. Faço a orientação e prescrição de suplementação caso haja necessidade. E tbm é disponibilizado um canal de comunicação (WhatsApp) para dúvidas sempre que achar necessário. Te forneço um laudo de avaliação física corporal contendo informações de massa muscular, massa gordurosa e massa livre de gordura. Para a consulta é necessário ir de roupas leves (roupa de academia) para que seja realizada a avaliação física por meio de dobras cutâneas e circunferências. O tempo de duração de primeira consulta gira em torno de 1h30min-2h. No retorno será refeita a avaliação física e uma avaliação de de retorno para acompanhar o desempenho.